Hogyan készítsünk DIY állóasztalt: lépésről lépésre

Nos, a szükség valóban a találmány anyja. A számítógép fölé zuhanás, a háton ülve ülve a vállak görnyedve az órákkal együtt azok a riasztó problémák, amelyek állandó íróasztalt igényelnek. Ha valaha is volt ilyen állapotban, akkor biztosan tudja, mennyire szükséges egy barkácsolóasztal a munkahelyén.

A túl hosszú ülés és az olyan problémákkal való szembesülés, mint az elhízás, a fő ok, amiért szüksége van egy álló íróasztalra. Figyelembe veszi személyes igényeit és költségvetését. Ezért sok oka van annak, hogy miért kell az álló íróasztalra váltania, de hogyan készíthet íróasztalt anélkül, hogy nagy pénzt költene? Nos, ez olyan egyszerű, mint gondolnád, de ehhez egy megfelelő útmutatót kell követned egy állítható álló íróasztal elkészítéséhez.

Csak az anyagra, az időre és a gondolkodásmódra van szüksége egy barkácsoló asztal elkészítéséhez. Tehát ebben a cikkben hihetetlen és egyszerű ötleteket mutatunk be az asztali állvány elkészítéséhez.

Miért érdemes magadnak építeni egy állóasztalt

Az álló íróasztal felépítésének számos előnye van. Észreveheti, hogy a hely vagy a dolgok megváltoztatása megváltoztathatja a hangulatunkat és növelheti az energiaszintünket; ez ugyanaz, mint egy barkácsolóasztal esetében. A barkácsoló asztal megöli az ülő ülést, és javítja az általános egészséget.

Az elmúlt években a stand-up íróasztal népszerűségre tett szert. Az irodai hangulat javítása érdekében a barkácsolható, állítható álló íróasztal a legjobb megoldás, amelyet alkalmazottai számára kínálhat a jólétük érdekében. Az álló íróasztalnak számos előnye van, amelyek a következők:

Kalóriát égetni

Tudod, hogy több kalóriát égethetsz el, mint ülve, még akkor is, ha egyszerűen csak állsz anélkül, hogy bármit is csinálnál? Óránként állva 100-200 kalóriát éget el, miközben ülve csak 60-120 kalóriát éget el. Ezen felül, elméjét wellness módban tarthatja, amikor áll, végezhet néhány lábemelést és ugró emelőket.

Javítja a testtartást

A megfelelő ergonómiával rendelkező, házi készítésű álló íróasztal jó testtartást tesz lehetővé. Tartsa a monitort szemmagasságban, körülbelül 20 hüvelyk távolságra az arcától, 20 fokos dőlésszögben, és hajlítsa be a karját 100 fokkal az oldalára. A lábak közötti súlyváltáskor a csuklóknak lazán kell lebegniük a billentyűzet felett. Te csinálod mindezt?

Ha nem, akkor egy DIY álló íróasztal csak javíthatja a testtartást. Mivel a hosszabb ülés diszkomfort érzést okozhat a vállban és a nyakban.

 Fenntartja a keringést

Testünk mozgásra késztetett, ha az emberi evolúcióra pillantunk. Állás közben fejlesztjük lábizmokat. Ezenkívül megakadályozza a vérrögképződést a lábakban. Azok, akik sokáig ülnek, észreveszik a lassú vérkeringést a lábukban. Vérrögök kialakulásához is vezethet.

Javítsa a fókuszt és növelje az energiát

Ha egy mozgalmas munkanap után eltereli a figyelmét, az állva összpontosíthat, miközben növeli az energiát és növeli a termelékenységet. A tanulmány kimutatta, hogy a munkahelyen állók 50%-kal termelékenyebbek, mint azok, akik ülve dolgoznak.

Amikor jól érezzük magunkat, jobb a hangulatunk. Mindez az állás miatt következhet be. Tehát, ha lustának érzi magát az irodájában, álljon fel, és készítsen egy barkácsasztalt.

Essential Tools for Barkácsoló asztal készítése

Eszközök

• Esztergapad
• Asztali fűrész
• Fa bilincsek
• Működtető
• Fúrógép
• Ütvefúró
• Elektromos csavarhúzó
• Láncfűrész
• Smirgli
• Véső

Anyagok

• Sárga Fenyő
• Csavarok és anyák

Állóasztal építése: lépésről lépésre

Az állóasztal készítése biztosítja, hogy minél nehezebb az alap, annál stabilabb a teteje. Vessünk egy pillantást az álló íróasztal elkészítésének lépésről lépésre:

1- Favágás

Láncfűrésszel kétszer kell vágni a fát úgy, hogy kettéosztjuk, majd ezeket a darabokat újra ketté kell vágni. De ha nincs tapasztalata, ne ásson bele ebbe a projektbe. A favágás közel 3/3 és fél. Mindössze annyit kell tennie, hogy ez a folyamat mindkét oldalról.

Egy DIY állóasztal elkészítéséhez két sárga fenyődarabra van szüksége. Miután kettévágta őket, ki kell vágnia őket a közepétől. Tehát nem kell más, mint 4/4 darab.

2- Fújja át a rétegelt lemezt a tervezőn keresztül, és készítse el saját állóasztalát

Sima élek készítéséhez húzzon át egy fadarabot a tervezőn. Ezzel könnyen eltávolíthatja a külső széleket. Ez könnyű lesz, ha tökéletesen kivágja a fát. Ezenkívül eltávolítja a port a fadarabokról. A rövidebbet az alapnak, a hosszabbat a felsőnek.

Vágja le a fa éleit kézzel, és húzza át a tervezőn. Tedd meg minden oldalt ezzel; ne felejtsd el megfordítani a fa másik oldalát.

3- Tömbök vágása mérőfűrésszel egy barkácsoló asztal építéséhez

Az első megfontolandó lépés a megfelelő fűrészlap kiválasztása és a négyzet alakú blokkok kivágása. Vágás után levette a széleket. Jelölje meg az alapokat 23 hüvelykre, és a teteje 24 hüvelyk lesz. Mielőtt ezt megtenné, jelölje be a tetejét és az alsó részét.

4-Mérés és fúrás

Először is, ceruza segítségével mérje meg a fát, majd formálja át az esztergagépen. Mindkét oldalról ismételje meg ezt a folyamatot. Tedd meg ezt, amikor az egyik oldal megtette, majd fordítsd meg a másik oldalt.

Végezze el a pontos eljárást a másik három fadarabbal. Ha nincs szerény géped, egy esztergagép is ugyanúgy működik, és nem kell elvégezned a nehéz munkát.

Tisztítsa meg a lyukakat, kezdjen el dolgozni a másodikon, és vágja le a négyzet méretét 26 hüvelykre.

Kalapáccsal törjük ki a farészt, majd véső segítségével tisztítsuk meg. Tegyen egy jelet a fára, és vágja le az éleket az esztergagéppel.

Most mind a négy darab készen áll a formázás és a vágás után. Ha még mindig vannak tisztátalan részei, tisztítsa meg őket nyomás alkalmazásával. Előre-hátra mozgatva. Látni fogja, hogy egy kis mennyiségű anyagot eltávolítanak – az asztal alapja készen áll. Csak az asztal tetejét kell elhelyezni.

5-fix működtetőelemek

Az aktuátorok elhelyezéséhez el kell távolítania az anyagot az asztalról. Tehát mérje meg és vágja le az alkatrészeket. Ezt követően tisztítsa meg a részecskéket a fáról.

Helyezze a működtetőket a tartóba. Mielőtt a tiszta anyagot a lyukba helyezné, Az oldalsó részeknél vágja le a rétegelt lemezt. Ez a rétegelt lemez körülbelül háromnegyed hüvelyk. Vágja le a konzolokat mindkét oldalon. Hogy ezek az oldalak a hátoldalra illeszkedjenek.

Vágja ki a hosszú konzolt két oldalról az aktuátorok elhelyezéséhez. A rétegelt lemezt óvatosan kell vágni. Elüti a működtető szerkezeteket, ha nem vágja ki óvatosan. Most szorítsa össze azokat az oldalakat, amelyekbe a működtetőket el fogja helyezni. Az oldalak rögzítéséhez ragasztót alkalmazzon. A ragasztó hatására, ha ezt nem teszi meg, számos problémája lesz, például nedvesség stb.

Nyissa ki a bilincseket a fából, és helyezze be az aktuátorokat. Most vágja le a kis, hosszú darabokat a barkácsasztal tetejére. Használhatja őket az egyik, majd a másik oldal felhasadásával. Használjon asztali fűrészt a szélek eltávolításához. Csak 30 másodpercig kell vágnia, mert lapos, sima, erős oldalra lesz szüksége.

Ezeket a fenyőfa hosszúra vágott fát az alsó végére és a tetejére helyezheti. Látni fogja, hogy ezeket a fadarabokat könnyen összeillesztheti ragasztó felhordása nélkül, ha helyesen vágja, miközben elkészíti a barkácsasztalt. Behuzalozták a működtetőket a fába. Működésükhöz adapterre van szükség.

Alkalmazza az osmoszt, hogy a fa felületet és fényt adjon, majd helyezze a vágott tetejét az asztalra. Láthatja, mennyire hasznosak az aktuátorok. Az aktuátorok segítségével könnyedén rövidre és magasra varázsolhatja otthoni irodai íróasztalát.

 Még egy dolog, amit érdemes megjegyezni a bekötés előtt: a kék vezetékek keresztbe fognak menni; az egyik kék vezeték egy másik kék vezetékhez kapcsolódik. A be- és kikapcsoló gombokkal könnyedén be- és kikapcsolhatja állítóművét, és így változtathatja meg a barkácsasztal magasságát.

Karbantartási és gondozási tippek barkácsasztalhoz

Ha azonban elkészült a barkács állóasztal megépítésével, a következő lépés a karbantartás. Jó gondozást igényel, hogy barkácsolóasztalod tiszta formában maradjon. A barkácsoló asztalok többnyire kevés karbantartást igényelnek, de erre még mindig oda lehet figyelni. Az Ön barkácsolható, állítható íróasztala naponta elhasználódik. Ha régóta dolgozol rajta, akkor vigyáznod kell rá. Itt követhet néhány tippet, hogy a barkácsolóasztal hosszabb ideig tartson.

Az állóasztalok különböző anyagokból készülnek. Lehet rétegelt lemez, bambuszfa, nyír vagy laminált. De általában ugyanazokat a karbantartási tippeket követi. Ez azonban a felhasználástól függ. Ha valaha kiöntött egy kávét az asztalra, hogyan lehet eltávolítani róla a vízjeleket? Sok kérdést vet fel azzal kapcsolatban, hogyan tisztítsa meg barkácsasztalát. Íme a következő tippek, amelyeket követhet a barkácsolóasztal karbantartásához:

1. Soha ne hagyjon víztócsát az asztalon, mert a folyadék átkúszhat az asztalon és tönkreteheti azt.
2. Megvan az oka annak, hogy miért készülnek egérpadok: az asztal használata közben használjon egérpadot.
3. Mindig enyhe nyomással írjon. Soha ne gyakoroljon erős nyomást az íróasztalra; karcolásokhoz és horpadásokhoz vezethet.
4. Ne ülj a barkácsolóasztalodra, ha még könnyebb is vagy.
5. Ügyeljen arra, hogy az összes tolla ne szivárogjon.
6. Mindig tisztítsa meg barkácsasztalát száraz ruhával.

GYIK a barkácsoló asztalokról

1-A saját barkács állóasztal elkészítése kevesebbe kerül?

A barkácsoló asztal elkészítése olcsóbb lehet, mint egy kereskedelmi íróasztal vásárlása. Könnyedén használhat újrahasznosított vagy kéznél lévő anyagokat, így nem kerül sokba. Ha azonban szükség van bizonyos anyagok vásárlására, akkor olcsóbb lesz.

2- Meddig bírsz egy barkácsolóasztal mellett?

A kutató szerint elengedhetetlen, hogy 2 óra ülés után álljunk egy órát. Könnyedén beállíthatja a barkácsállvány íróasztal magasságát. A többnyire kiváló minőségű barkácsasztalok elektromos vezérléssel vagy gázlifttel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a barkácsasztal magasságának napi többszöri beállítását.

3- Mennyi áramot fogyaszt egy barkácsoló asztal?

Ha aggódik a magas számlák miatt, és nem használja a barkács állóasztalt, akkor nem kell aggódnia, mivel az akkumulátort beállíthatja velük, hogy elkerülje a villanyszámlát. Általában egy átlagos barkácsoló elektronikus állóasztal 200 wattot használ. Csak akkor használható, ha a motor jár.

4- Milyen előnyei vannak a barkácsoló asztalnak?

Megszabadulhat a hát- és vállfájdalmaktól. Ha rossz a testtartása, az segíthet a jó testtartás megőrzésében. A DIY állítható íróasztallal enyhítheti a hátfájást.

Összegzés

Egy házi készítésű álló íróasztal nem kerül semmibe az olyan egyedi funkciókkal, mint az állítható és a tárolás. Nem jó ötlet az álló íróasztal vásárlásának kihagyása, ezért próbáljon meg otthon építeni egy funkcionális és elegáns barkácsasztalt különböző ötletekkel. Számos barkácsolható állóasztal-terv segíthet abban, hogy csúcskategóriás működési jellemzőkkel rendelkező állómodellt készítsen. Ha meg szeretné építeni a barkácsolóasztalát, böngésszen a VEVOR-ban, és tegyen egy vásárlást.