Parhaiden Plyo-laatikkokokojen valitseminen: Kattava opas
Jos olet kuntohullu tai harrastat aktiivisesti urheilua ja pyrit lisäämään voimaasi, kestävyyttäsi ja suorituskykyäsi,
Parhaiden Plyo-laatikkokokojen valitseminen: Kattava opas Lue lisää »
laatikko hyppää
Plyo Box 101: Maksimoi harjoituksesi plyometrisilla laatikoilla
Oletko koskaan kävellyt kuntosalille ja nähnyt jonkun hyppäävän suorakaiteen muotoisesta laatikosta? Olet luultavasti vaikuttunut tai
Plyo Box 101: Maksimoi harjoituksesi plyometrisilla laatikoilla Lue lisää »
Box Jumps -edut: Avaa kuntosi VEVORin avulla
Box-hyppyistä on tullut yleinen ominaisuus kuntoilurutiineissa kaikkialla maailmassa. Olitpa sitten urheilija, kuntosali
Box Jumps -edut: Avaa kuntosi VEVORin avulla Lue lisää »
Maksimoi harjoitus: Box Jump -harjoitukset VEVORilla
Laatikkohypyt kuuluvat plyometristen kuntoharjoitusten (tai yksinkertaisesti hyppyharjoitusten) luokkaan. Jos olet perehtynyt korkeaan intensiteettiin
Maksimoi harjoitus: Box Jump -harjoitukset VEVORilla Lue lisää »