Cómo construir un escritorio de pie de bricolaje: guía paso a paso

Bueno, la necesidad es de hecho la madre de la invención. Desplomarse sobre una computadora, sentarse boca arriba y encorvarse de hombros con el paso de las horas son los problemas alarmantes que requieren un escritorio de pie. Si alguna vez ha estado en este estado, seguramente sabe lo necesario que es tener un escritorio de pie hecho por usted mismo en el trabajo.

Sentarse demasiado tiempo y enfrentar muchos problemas como la obesidad es la razón principal por la que necesita un escritorio de pie. Tiene en cuenta sus necesidades personales y su presupuesto. Por lo tanto, hay muchas razones por las que necesitas cambiar al escritorio de pie, pero sin gastar mucho dinero, ¿cómo se hace un escritorio de pie? Bueno, es tan simple como crees, pero para ello, debes seguir una guía adecuada para hacer un escritorio de pie ajustable de bricolaje.

Sólo necesitas el material, el tiempo y la mentalidad para construir un escritorio de pie. Por eso, en este artículo, le mostraremos ideas increíbles y sencillas sobre cómo hacer un soporte de escritorio.

Por qué deberías construir tú mismo un escritorio de pie

Construir un escritorio de pie tiene muchas ventajas. Quizás notes que cambiar de lugar o de cosas puede cambiar nuestro estado de ánimo y aumentar nuestro nivel de energía; Es lo mismo que en el caso de un escritorio de pie hecho por uno mismo. El escritorio de pie de bricolaje acaba con el sedentarismo y promueve la salud general.

En los últimos años, el escritorio de pie ha ganado popularidad. Para mejorar la moral de la oficina, un escritorio de pie ajustable hecho por usted mismo es la mejor opción para ofrecer a sus empleados para su bienestar. Hay muchos beneficios de un escritorio de pie, que son los siguientes:

Quemar calorías

¿Sabías que puedes quemar más calorías que sentado incluso si simplemente te pones de pie sin hacer ningún trabajo? Por hora, estar de pie quema entre 100 y 200 calorías, mientras que estar sentado solo quema entre 60 y 120 calorías. Además, puede mantener su mente en modo bienestar cuando esté de pie, puede levantar algunas piernas y realizar saltos.

Mejora la postura

Utilizar un escritorio de pie casero con la ergonomía adecuada permite una buena postura. Mantenga el monitor al nivel de los ojos a unas 20 pulgadas de su cara, con una inclinación de 20 grados y doble el brazo 100 grados a los lados. Cuando el peso se desplaza entre las piernas, las muñecas deben permanecer relajadas sobre el teclado. ¿Haces todo esto?

De lo contrario, tener un escritorio de pie hecho por usted mismo sólo puede mejorar su postura. Porque estar sentado durante más tiempo puede provocar molestias en los discos, los hombros y el cuello.

 Mantiene la circulación

Nuestros cuerpos están hechos para moverse si miramos la evolución humana. Mejoramos la musculatura de nuestras piernas al estar de pie. También previene la formación de coágulos de sangre en las piernas. Quienes permanecen sentados durante mucho tiempo notan una circulación sanguínea lenta en las piernas. También puede provocar coágulos de sangre.

Mejora tu concentración y aumenta la energía

Si se distrae después de un día de trabajo agitado, estar de pie le permite concentrarse mientras aumenta la energía y la productividad. El estudio encontró que las personas que trabajan de pie son un 50% más productivas que las que trabajan sentadas.

Siempre que nos sentimos bien, estamos de mejor humor. Todo esto puede suceder por estar de pie. Entonces, si te da pereza en tu oficina, ponte de pie y construye una mesa de pie de bricolaje.

Herramientas esenciales para el Hacer un escritorio de pie con sus propias manos

Accesorios

• Torno
• Sierra de mesa
• Abrazaderas de madera
• actuadores
• Taladro
• Martillo perforador
• Destornillador electrico
• Sierra de cadena
• Papel de lija
• Cincel

Materiales

• Pino Amarillo
• Tuercas y tornillos

Cómo construir un escritorio de pie: una guía paso a paso

Hacer un escritorio de pie garantiza que cuanto más pesada sea la base, más estable será la parte superior. Echemos un vistazo a la guía paso a paso para construir un escritorio de pie:

1- Corte de madera

Con una motosierra, debes cortar la madera dos veces dividiéndola por la mitad y luego cortar estas piezas por la mitad nuevamente. Pero si no tienes experiencia, no profundices en este proyecto. El corte de madera es casi 3/3 y medio. Todo lo que necesitas hacer es este proceso desde ambos lados.

Para construir una mesa de pie de bricolaje, necesitarás dos piezas de pino amarillo. Después de cortarlos por la mitad, debes cortarlos desde el centro. Entonces todo lo que necesitas son 4/4 piezas.

2- Pase la madera contrachapada por la agenda para hacer su propia mesa de pie

Para hacer bordes lisos, pase un trozo de madera por la agenda. Al hacer esto, eliminarás fácilmente los bordes exteriores. Esto será fácil si cortas la madera perfectamente. También eliminará el polvo de las piezas de madera. El más corto para la base y el más largo para la parte superior.

Corta los bordes de la madera con las manos y pásala por la agenda. Hagan esto todas las partes; No olvides voltear el otro lado de la madera.

3- Corte de bloques con sierra métrica para construir una mesa de pie de bricolaje

El primer paso a considerar es seleccionar la hoja de sierra adecuada y cortar los bloques cuadrados. Tomó los bordes después de cortarlos. Marque las bases a 23 pulgadas y la parte superior será de 24 pulgadas. Marque la parte superior e inferior antes de hacer esto.

4-Medida y Perforación

En primer lugar, con ayuda de un lápiz, mide la madera para luego moldearla a través del torno. Desde ambos lados, repita este proceso. Haga esto cuando un lado lo haya hecho, luego voltee el otro lado.

Haz el proceso exacto con las otras tres piezas de madera. Si no tienes una máquina modesta, un torno funciona de la misma manera y no necesitas hacer el trabajo difícil.

Limpie los agujeros, comience a trabajar en el segundo y corte los tamaños cuadrados a 26 pulgadas.

Utilice un martillo para romper la parte de madera y luego, con la ayuda de un cincel, límpiela. Pon una marca en la madera y corta los bordes con la máquina de torno.

Ahora, las cuatro piezas están listas después de moldear y cortar. Si todavía tienes algunas piezas sucias, límpialas aplicando presión. Moviéndolo hacia adelante y hacia atrás. Verás que se retirará una pequeña cantidad de material: las bases de tu mesa están listas. Sólo necesitas colocar la parte superior de la mesa.

Actuadores de 5 arreglos

Hay que quitar el material de la mesa para poner los actuadores. Entonces, mide y corta las piezas. Después de esto, limpia las partículas de la madera.

Coloque los actuadores en el soporte. Antes de colocar el material limpio dentro del agujero, para las partes laterales, corte la madera contrachapada. Esta madera contrachapada mide aproximadamente tres cuartos de pulgada. Cortar soportes en ambos lados. Para encajar estos lados en la espalda.

Recorta el soporte largo de dos lados para colocar los actuadores. Debes cortar la madera contrachapada con cuidado. Golpeará tus actuadores si no lo cortas con cuidado. Ahora, sujete los lados en los que colocará los actuadores. Aplique pegamento para unir los lados. Como resultado del pegamento, si no haces esto, tendrás muchos problemas como humedad, etc.

Abra las abrazaderas de madera y coloque los actuadores en ellas. Ahora corta las piezas pequeñas y largas para la parte superior de la mesa de pie de bricolaje. Puedes usarlos rasgando un lado y luego el otro. Utilice una sierra de mesa para quitar los bordes. Sólo necesitarás cortarlo durante 30 segundos porque necesitarás un lado plano, liso y resistente.

Puedes colocar estas maderas de pino de corte largo en el extremo de la base y en la parte superior. Verás que puedes unir fácilmente estas piezas de madera sin aplicar pegamento si las cortas correctamente mientras haces tu escritorio de bricolaje. Conecte los actuadores en la madera. Necesitas un adaptador para ejecutarlos.

Aplica el osmos para darle acabado y brillo a la madera, y coloca la tapa cortada sobre la mesa. Puede ver lo útiles que son los actuadores. Puede hacer que su escritorio de oficina en casa sea corto y alto fácilmente con la ayuda de actuadores.

 Una cosa más para recordar antes de realizar el cableado: los cables azules se cruzarán entre sí; un cable azul se conectará a otro cable azul. Con los botones de encendido y apagado, puede encender y apagar fácilmente el actuador, y así es como puede cambiar la altura de la mesa de pie de bricolaje.

Consejos de mantenimiento y cuidado para una mesa de pie de bricolaje

Sin embargo, si ya ha terminado de construir su mesa de pie de bricolaje, el mantenimiento es el siguiente paso que debe realizar. Necesita un buen cuidado para mantener su escritorio de bricolaje en perfectas condiciones. Los escritorios de pie de bricolaje requieren en su mayoría poco mantenimiento, pero aún así puedes prestar atención a esto. Su escritorio ajustable de bricolaje se desgasta diariamente. Si llevas mucho tiempo trabajando en ello, deberías encargarte de ello. Aquí puedes seguir algunos consejos para que tu mesa de pie de bricolaje dure más.

Los diseños de escritorios de pie se componen de diferentes materiales. Puede ser madera contrachapada, madera de bambú, abedul o laminada. Pero normalmente sigues los mismos consejos de mantenimiento. Sin embargo, depende del uso. Si alguna vez has derramado café sobre la mesa, ¿cómo le quitas las marcas de agua? Plantea muchas preguntas sobre cómo limpiar su mesa de pie de bricolaje. A continuación se detallan los siguientes consejos que puede seguir para mantener su mesa de pie de bricolaje:

1. Nunca dejes un charco de agua en tu escritorio porque el líquido puede filtrarse a través de la mesa y destruirla.
2. Hay una razón por la que se fabrican alfombrillas para ratón: mientras utiliza el escritorio, utilice una alfombrilla para ratón.
3. Escribe siempre con una ligera presión. Nunca ejerza mucha presión sobre el escritorio; puede provocar rayones y abolladuras.
4. No te sientes en tu escritorio de pie de bricolaje si pesas incluso menos.
5. Asegúrese de que todos sus bolígrafos no tengan fugas.
6. Limpie siempre su mesa de pie de bricolaje con un paño seco.

Preguntas frecuentes sobre escritorios de pie de bricolaje

1-¿Te cuesta menos hacer tu propia mesa de pie DIY?

Hacer tu propio escritorio de pie puede ser más barato que comprar uno comercial. Puedes utilizar fácilmente materiales reciclados o materiales que tengas a mano, por lo que no te costará mucho. Sin embargo, si es necesario comprar algunos materiales, será menos costoso.

2- ¿Cuánto tiempo puedes estar de pie con un escritorio de pie hecho por ti mismo?

El investigador afirma que es fundamental permanecer de pie después de 2 horas de estar sentado durante una hora. Puedes ajustar fácilmente la altura del escritorio del soporte de bricolaje. La mayoría de las mesas de pie de bricolaje de alta calidad tienen controles eléctricos o elevadores de gas que le permiten ajustar la altura de su escritorio de pie de bricolaje varias veces al día.

3- ¿Cuánta electricidad consume un escritorio de pie de bricolaje?

Si le preocupan las facturas elevadas y no utiliza la mesa de pie de bricolaje, no debe preocuparse, ya que puede ajustar la batería con ellas para evitar facturas de electricidad. Por lo general, el escritorio electrónico de pie de bricolaje promedio utiliza 200 vatios. Sólo se utiliza cuando el motor está en marcha.

4- ¿Cuáles son los beneficios de un escritorio de pie de bricolaje?

Puede eliminar el dolor de espalda y hombros. Si tienes una mala postura, puede ayudarte a mantener una buena postura. Con un escritorio ajustable hecho por usted mismo, puede aliviar su dolor de espalda.

Conclusión

Un escritorio de pie hecho en casa no le cuesta nada al agregar características personalizadas como ajustable y de almacenamiento. Saltarse la compra de una mesa de escritorio de pie no es una buena idea, así que intenta construir una mesa de pie de bricolaje funcional y elegante en casa con diferentes ideas. Numerosos planos de escritorios de pie hechos por usted mismo pueden ayudarle a construir un modelo de pie con funciones operativas de alta gama. Si desea construir su escritorio de pie de bricolaje, explore VEVOR y haga compras.