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Plyo Box 101: Maximieren Sie Ihr Training mit plyometrischen Boxen

By Manfred / August 8, 2024 / Boxsprung, Plyo-Box, Plyo-Boxen, plyometrische Box / Büro

Sind Sie schon einmal in ein Fitnessstudio gegangen und haben jemanden von einer rechteckigen Kiste springen sehen? Sie waren wahrscheinlich beeindruckt oder

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